新しい習慣を始めるときは。

長らく食べていなかった、天ぷらを食べたいなと思い、先日「ハゲ天に入りました。

あなごや煮玉子の天ぷらが、とてもおいしうございました。

久々に天ぷらを食べたせいか、少々胃もたれがしたものの、ずっと食べたかったので、とても満足しました。

念願を果たし、心はスッキリしたので、何だか一つ良い習慣を始めたくなりました。

私は未だに、寝る前にお薬を服まないと眠れないのですが、より自然に眠れるようにと、夜に飲むお茶をノンカフェインにしてみようと思いました。

「アップル＆ローズヒップ」と、「カシス＆オレンジ」です。

新しい習慣を始めるときは、つい前のめりになって、たくさん買い込んだりしてしまいがちなんですが、そうすると意外と続かないんです、私。

健康食品などの定期購入コースなどにうっかり申し込むと、だんだん続かなくなってしまいます。

不思議ですね。

新しい習慣を始めるときは、出来るだけハードルを低くしないとダメみたいです、私の場合。